HERZ HE 1
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HE 1: Teil eines Herzens mit Herzklappe und Trabekeln
Herz, Cor, griech. Kardia:
Seine Masse beträgt ca. 0,7% der Körpermasse eines Pferdes und besteht aus:
- Zwei Herzkammern
- Zwei Vorhöfen (Herzohren)
- Umgeben ist es vom Herzbeutel
Die größere (linke) Herzkammer drückt das Blut für den Körperkreislauf in die Aorta.
Die Herzklappen sind durch die Trabekel mit dem Herzmuskel verbunden, durch dessen Bewegung werden sie geöffnet oder geschloßen
Die Herzklappen können bei Infektionskrankheiten in Mitleidenschaft gezogen werden und dadurch einen Teil ihrer Funktionstüchtigkeit einbüßen
Der Herzmuskel läßt sich gut trainieren:
Bereits nach wenigen Wochen anstrengender Arbeit hat er sich um ein Drittel oder mehr vergrößert.
Ein trainiertes Herz schlägt langsamer und effektvoller als ein untrainiertes Herz
10 Minuten nach einer Anstrengung sollte die Herzfrequenz unter 72 Schlägen pro Minute liegen, andernfalls wird das Pferd überfordert, weil es nicht ausreichend trainiert worden ist.
Trainingsziel: Gleichmäßig schlagendes Herz bei Höchstleistung zwischen 160-180 Schlägen pro Minute
Trainingsgrundregeln:
Muskeln werden trainiert durch Sprinttraining
Ausdauer wird trainiert durch Intervalltraining
Gelenke und Bänder werden trainiert durch Distranztraining
Die Belastungsintensität wird nur gesteigert, wenn lange ruhige Arbeit tagelang trainiert wurde.
Muskeln lassen sich in ca. 8 Wochen trainieren und haben dann eine größere Leistung. Sehnen und Gelenke brauchen jedoch 6 Monate, um dieser größeren Leistung standzuhalten. Daher muß ein vernünftiges Training über ein halbes Jahr zielgerecht aufgebaut werden







